khasiat minyak zaitun

wokeee guys sekarang mau share tentang manfaat minyak zaitun,, cekidooott!


Manfaat dan Khasiat Minyak Zaitun

Pada kesempatan ini akan dipublikasikan kepada Anda tentang manfaat
dan khasiat minyak zaitun, khususnya pada bidang kesehatan dan
kosmetik.

Apa saja manfaat dan khasiat dari minyak zaitun tersebut, baik untuk
kesehatan dan juga untuk kosmetik, maka secara lengkap bisa Anda lihat
seperti pada penjelasan berikut ini:

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan

Untuk Pelembab wajah
Kandungan zat linoleic acid mampu menjaga air menguap. Sehingga, zat
ini amat baik untuk digunakan sebagai pelembab kulit yang kering dan
mulai berkeriput. Caranya Oleskan pada wajah sembari dipijit ringan
selama 10 menit. Kemudian bilas dengan air bersih.

Untuk penyubur rambut
Minyak zaitun bisa membantu menyuburkan rambut supaya rambut lebih
hitam dan lebat. Caranya cukup dicampurkan dengan shampo yang anda
pakai kemudian dibilas sampai bersih.

Merawat kesehatan kulitCaranya dengan mengoleskan minyak zaitun ketika
mandi. Kulit tubuh pun akan terjaga kelembabannya dan terlihat lebih
bercahaya.

Untuk Merawat Tangan dan kukuCaranya dengan mencampurkan satu sendok
makan minyak zaitun dengan air hangat untuk merendam tangannya 1
minggu sekali. Kebiasaan ini membuat kulit tangan dan sekitar kukunya
lembut.

Untuk Perawatan Kaki
Kaki pecah-pecah atau kasar bisa diatasi dengan perawatan minyak
zaitun. Caranya denga mengoleskan minyak zaitun ke telapak kaki dan
sekitar pergelangan kaki. Bungkus dengan kaus kaki dan kenakan selama
tidur pada malam hari. Kemudian bersihkan dipagi harinya. Bisa
dilakukan pada tangan. Lakukan secara rutin selama satu bulan untuk
hasil maksimal.

Untuk Kulit Tubuh
Caranya dengan mencampur minyak zaitun dengan garam kasar, untuk
membuat scrub alami. Selain membantu pengelupasan sel-sel mati,
pemakaian minyak zaitun pada tubuh bisa membuat kulit lebih cerah.

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan
Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kandungan antioksidan nabatinya sangat tinggi sehingga akan menurunkan
resiko Penyakit Jantung. Cukup dengan minum 2 sendok setiap hari akan
mengurangi resiko penyakit jantung.

Mampu Melawan Kanker
Minyak zaitun dapat mereduksi kerusakan sel (kerusakan ini dapat
memicu kanker). Fenol dalam minyak zaitun extra virgin bertindak
sebagai antioksidan pencegah penyakit untuk menghambat proses kanker ;
asam oleat diperkirakan mencegah penyebaran tumor.
Menghilangkan Artritis

Minyak zaitun mengandung Prostaglandin yang bermanfaat untuk mengatasi
nyeri sendi dan pengeroposan tulang. Caranya dikonsumsi dalam
campuran makanan sehari-hari dan akan membuat antinyeri dengan
melumasi sendi dan mencegah pembengkakan. Atau dengan mengoleskan
minyak zaitun pada nyeri otot atau nyeri sendi.

Mencegah Diabetes
Kandungan minyak zaitun berupa lemak tak jenuh tunggal. Sehingga
minyak zaitun bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam darah serta
risiko diabetes tipe 2.

Menghentikan Rasa Nyeri

Kandungan oleokantal dapat mencegah radang, mirip dengan penghilang
rasa sakit seperti ibuprofen dan obat antiradang lainnya. Minyak
zaitun dapat digunakan untuk obat oles luka lecet, luka sobek, dan
gangguan yang berisiko menimbulkan radang, bengkak, dan nyeri.

Mencegah Pikun
Kandungan Asam lemak tak jenuh tunggal dalam Minyak Zaitun berfungsi
untuk menjaga struktur sel dan membran dalam otak, sehingga membantu
mencegah hilangnya ingatan.

Mencegah Osteoporosis

Minyak zaitun membantu penyerapan kalsium yang diperlukan untuk
mencegah pengeroposan tulang.